মূলত জলপাই তেলকেই অলিভ অয়েল বলে। মূল কথা জলপাই থেকে তৈরিকৃত তেলকেই বলা হয় অলিভ অয়েল। জলপাই কে চাপ প্রয়োগ করে বের হওয়া রসকে প্রক্রিয়াজাত করা হয় এরপরে অলিভ অয়েল তৈরি করা হয়। অলিভ অয়েল দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি রান্না্র কাজেও ব্যবহার করা যায়। এছাড়াও, অনেকেই অলিভ অয়েল মাথায় দিয়ে থাকে চুলের যত্ন নেয়ার জন্য।
বাচ্চাদের জন্য সব চেয়ে ভালো তেল মূলত অলিভ অয়েল। বাচ্চার ত্বকের যত্ন নিতে চাইলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে হবে। তো এখন প্রশ্ন হচ্ছে কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো? তাহলে চলুন, অলিভ অয়েল নিয়ে আমরা বিস্তারিতভাবে কিছু যাবতীয় জরুরি তথ্য জেনে নেই।
উপস্থাপনা
শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য অনেকে অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন। কিন্তু কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো তা জানেন না। বাচ্চাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য যারা অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন তাদের অবশ্যই বাচ্চাদের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো তা জেনে ব্যবহার করা উচিত।
অলিভ অয়েল শরীরের বিভিন্ন রোগ দূর করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে স্কিনের সমস্যা দূর করার জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে অবশ্যই খাঁটি অলিভ অয়েল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আপনি যদি অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে চান সে ক্ষেত্রে কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো, বাচ্চাদের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো তা জেনে ব্যবহার করুন।
কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো
অনেকেই শরীরের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর করার জন্য শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন। অলিভ অয়েল শরীরের একাধিক রোগ দূর করে। অলিভ অয়েলের রয়েছে মনোসেচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে। শরীরের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল এর মাত্রা কমিয়ে উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
পাশাপাশি রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে যা ডায়াবেটিস রোগের জন্য অত্যন্ত উপকারী। অলিভ অয়েল খাবার সাথে খেলে গ্যাস বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। ওজন কমাতে অলিভ অয়েল অত্যন্ত উপকারী। অলিভ অয়েল সেবনে স্বাস্থ্যকর চর্বি মেটাবলিজম বাড়ায় এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে। অলিভ অয়েলে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অন্যান্য উপাদান ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
আপনি এই সুবিধাগুলো তখনই ভোগ করতে পারবেন যখন ভালো অলিভ অয়েল বেছে নিয়ে ব্যবহার করবেন। তাছাড়া যেন তেন কোম্পানির অলিভ অয়েল গুলো এই উপকারিতা দিতে পারবে না। আপনি যদি এই সুবিধা গুলো পাওয়ার জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে চান সে ক্ষেত্রে অবশ্যই কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো তা জানা প্রয়োজন।
কেননা ভালো কোম্পানির অলিভ অয়েল ছাড়া ভালো ফলাফল পাওয়া যায় না। বাজারে বেশকিছু নরমাল কোম্পানির অলিভ অয়েল পাওয়া যায়, যেগুলো নামই শুধু অলিভ অয়েল কিন্তু অলিভ অয়েলের এক পার্সেন্টও কাজ হয় না। তাই যে অলিভ অয়েল গুলো কিনলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা বই নিয়ে আসবে, ব্যবহারে সুস্থ থাকতে পারবেন সেগুলো কিনে ব্যবহার করুন। নিচে কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো তা বিদেশি কিছু কোম্পানির তালিকা দেওয়া হলঃ
- Bertolli
- Filippo Berio
- Pompeian
- California Olive Ranch
- Olitalia
- Extra Virgin Olive Oil by Colavita
প্রিয় পাঠক উপরে বাইরের দেশের সবচেয়ে ভালো অলিভ অয়েল গুলোর তালিকা দিয়েছি। আপনি এই অলিভ অয়েল গুলো এমাজন ওয়েবসাইটের মাধ্যমে কিনতে পারবেন। তবে আপনি যদি বাংলাদেশের সবচেয়ে ভালো অলিভ অয়েল কিনতে যান অথবা বাংলাদেশে যেগুলো বিক্রয় হয় সে অলিভ অয়েল গুলো কিনতে চান সেক্ষেত্রে, নিচে বাংলাদেশে পাওয়া যায় এরকম কিছু ভালো অলিভ অয়েলের নামের তালিকা দেওয়া হলঃ
- Olio Orolio
- Lucini Olive Oil
- Lucky Oliva
- Jac Olivol Body Oil
- UOL Organic Extra Virgin Olive Oil
উপরে বাংলাদেশে পাওয়া যায় এরকম ভালো কোম্পানির কিছু অলিভ অয়েলের নামের তালিকা দিয়েছি। এ অলিভ অয়েল গুলো বিশ্বস্ততার সাথে দীর্ঘদিন ধরে বিক্রয় হচ্ছে। তাই আপনি যদি চান অয়েল গুলো বাংলাদেশের কসমেটিকসের দোকানগুলো থেকে অথবা অনলাইনের মাধ্যমে অর্ডার করে কিনতে পারেন।
অরিজিনাল অলিভ অয়েল চেনার উপায়
অনেকেই জানেন না কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো ও অরিজিনাল অলিভ অয়েল চেনার উপায় সম্পর্কে। আপনি অরিজিনাল অলিভ অয়েল না চিনে ব্যবহার করলে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। কেননা কেমিক্যাল যুক্ত অলিভ অয়েল গুলো স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। তাই অরিজিনাল অলিভ অয়েল চিনে ব্যবহার করলে ক্ষতির সম্মুখীন হবেন না।
অরিজিনাল অলিভ অয়েল কেনার ক্ষেত্রে লেভেল পরীক্ষা করুন। লেবেলটি নির্দিষ্ট কোম্পানির লোগো সহ সঠিকভাবে মোড়ানো থাকবে। গান ও সাধ থাকবে করা ঘাস ও ফলের মত। অরিজিনাল অলিভ অয়েল ঠান্ডা জমাট বাঁধে। আপনি শীতের সময় অলিভ অয়েল কিনতে হলে অবশ্যই এই জমাট বাধা অলিভ অয়েল দেখে চিনতে পারবেন।
অলিভ অয়েল সাধারণত ঘন হয়ে যায় এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে আপনারা জলপাই তেল যেটাকে বলা হয় সেটা সব সময় ঘন হয়।আরো একটি টেস্ট করতে পারেন অলিভ অয়েল চেনার জন্য অলিভ অয়েল এ কোন পাত্র নিয়ে এর উপরে আগুন ছড়িয়ে দেখবেন যদি অলিভয়েলে কোন ধোঁয়া ছড়ায় পড়তে শুরু করে তবে আপনার অলিভ অয়েলটি খাঁটি।
বোতলের গায়ে ইন্ক্রিডিয়েন্স দেখুন ইঙ্ক্রিডিয়ান লিস্টে যেন লম্বা হয় শুধুমাত্র ১০০% অর্গান অয়েল অথবা ১০০% অর্গানিক স্পিনোসা কার্ণপল ওই লেখা থাকলে সেটা খাঁটি ধরা যায় এছাড়াও খাঁটি অর্গানাইলে খুব বাজে ধরনের একটা স্মেল থাকে যদি আপনার অর্গানাইলে খুবই সুন্দর অথবা কোন স্মেলি না থাকে তবে আপনার অর্গান অয়েল দিয়ে ১০০% খাঁটি নয়।
ত্বকের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো
ত্বকের জন্য সবথেকে ভালো ও উপকারি অলিভ অয়েল হল এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল। এটি একটি অপরিশোধিত হিসেবে পরিচিত, এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেল। এটি দেহের ত্বককে নরম, মসৃণ এবং সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এছারাও ত্বকের আর্দ্রতা ও ত্বকের রিঙ্কল কমাতে এবং ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে।
ত্বকে অলিভ অয়েল ব্যবহার করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। তার মধ্যে আমরা অন্যতম ৪টি উপায় নিম্নে উল্লেখ করেছি যেমনঃ
ফেস মাস্ক
১ চা চামচ অলিভ অয়েল নিতে হবে এরপর, ১ চা চামচ মধু এবং লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। তারপরে ঠিক আধা ঘন্টা পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
ময়েশ্চারাইজার
ময়েশ্চারাইজার হিসেবে গোসল করার পরে আপনার ত্বকে অলিভ অয়েল ভালোমতো ম্যাসাজ করে দিন। এতে আপনার দেহের ত্বক আর্দ্রতা বজায় রাখবে খুব সহজেই।
ব্রণ দূর করতে
ব্রণ দূর করার ক্ষেত্রে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল নিতে হবে এরপর 1 চা চামচ বেকিং সোডা এবং লেবুর রস নিয়ে একসাথে ভালোভাবে মিশিয়ে ব্রণের উপর লাগিয়ে নিন। তারপরে মিনিমাম আধা ঘন্টা পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে
ত্বকের জ্বালাপোড়া কমানোর ক্ষেত্রে অলিভ অয়েল ত্বকে ভালোমতো ম্যাসাজ করে দিন। এতে দেখবেন খুব সহজেই ভালো ফলাফল পেয়ে যাবেন।
বাচ্চাদের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো
বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটা বাচ্চাদের যত্নের বিষয়টা বেশ অবহেলিত। বিশেষ করে শীতকালীণ সময় মায়েরা তাদের ছোট সোণা মণিদের নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হয়ে থাকেন। তারা হয়তো সবসময় এইটা ভাবতে থাকে যে আমার বাচ্চাদের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো হবে বা কোন অলিভ অয়েল ব্যবহার করা উচিত।
ছোট শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভালো অ উপকারি অলিভ অয়েল হচ্ছে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল। এটিতে অ্যাসিডিটির মাত্রা ০.৮ শতাংশ রয়েছে এর কম থাকে, যা আপনার শিশুদের জন্য নিরাপদ। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ভিটামিন ই , মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর ভাল উৎস।
এটি চুল ও ত্বক উভয়ের জন্যও উপকারী। বাজারে বাচ্চাদের ত্বকের জন্য এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল পেয়ে যাবেন। তবে এই অলিভ অয়েল ক্রয় করার সময় আপনাকে অবশ্যই যাচাই করে পণ্যের মোড়কজাত দেখে পণ্যটি নকল নাকি আসল ভালোভাবে দেখে নিবেন।
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি আমাদের বাচ্চার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। বাচ্চাদের ত্বকের যত্নে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল এর বেশ কয়েকটি উপকারিতা রয়েছে। আপনি আপনার বাচ্চাকে এই অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করবেন ত নিম্নে উল্লেখ করা হলঃ
ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে: এতে রয়েছে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট যা বাচ্চার ত্বককে নরম ও মসৃণ রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও ত্বকের আর্দ্রতা ও শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে।
ত্বকের ক্ষত দূর করে: এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নামক উপকারি উপাদান যা ত্বকের ক্ষত নিরাময় করতে সহায়তা করে। আবার ত্বকের কোষে বৃদ্ধি করতেও বেশ উপকারি ভূমিকা পালন করে থাকে।
ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে: এছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল নামক বৈশিষ্ট্য যা বাচ্চার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এটি ভাইরাস ও বিভিন্ন ছত্ঙ্কের বিরুদ্ধে অনেক কার্যকর।
ত্বকের রুক্ষতা নিরাময় করে: এটি বাচ্চার দেহে ব্যবহার করলে ত্বকের রুক্ষতা নিরাময় হয়ে যায়। এছাড়া ত্বকের মৃত কোষগুলোকে দূর করে এবং নতুন কোষ জন্মাতে সাহায্য করে।
আপনি যদি বাচ্চার ত্বকের যত্ন নেওয়ার লক্ষ্যে এই অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন তাহলে আপনি উল্লিখিত সকল স্বাস্থ্য উপকারিতা পাবেন। আশা করছি বাচ্চাদের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো তা জেনেছেন। অলিভ অয়েল দিয়ে আপনার বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া আমরা নিম্নে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি। সম্পূর্ণ পোষ্টটি মনযোগ দিয়ে পড়ুন অনেক উপকারে আসবে।
অলিভ অয়েলের দাম
বাংলাদেশে ২০২৫ সালে অলিভ অয়েলের বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং পরিমাণ অনুযায়ী দাম ভিন্ন হতে পারে। এখানে কয়েকটি ব্র্যান্ডের দামের তালিকা দেওয়া হলো।
- Olitalia Olive oil – 100ml ২৬৯ টাকা
- Skin’O Olive Oil – 100 ml ২২০ টাকা
- Clariss Olive Oil – 100 ml ২৬০ টাকা
- Ashol Extra Virgin Olive Oil – 250 ml ৪৩০ টাকা
- Olive Oils Land Extra Virgin – 250 ml ৭৫০ টাকা
- Land Extra Virgin Olive Oil – 500 ml ১৩৫০ টাকা
- Olio Orolio Extra Virgin Olive Oil – 1L ১৯৯০ টাকা
বন্ধুরা আশা করছি আমাদের দেয়া তথ্য থেকে আপনারা অলিভ অয়েল তেলের দাম আজ বাংলাদেশে কত টাকা চলছে তা জানতে পেরেছেন। আমাদের অনুরোধ করবো এই পোস্টটি অতি অবশ্যই শেয়ার করে দিন সকল বন্ধু-বান্ধবদের সাথে যাতে সকলেই অলিভ অয়েল তেলের দাম আজ বাংলাদেশে কত টাকা চলছে তা জানতে পারে।
শীতকালে অলিভ অয়েল তেলের দাম বৃদ্ধি পায় এবং গ্রীষ্মকালে অলিভ অয়েল তেল কিনলে আপনারা অনেকটাই বাজারদর থেকে কম দামে কিনতে পারেন তাই আপনাদের অনুরোধ করবো অলিভ অয়েল তেলের বর্তমান বাজারদর অর্থাৎ প্রতিদিন অলিভ অয়েল তেলের দাম কত চলছে তা জানতে শুধুমাত্র আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করুন।
অলিভ অয়েল সম্পর্কে আমাদের মতামত
আমাদের শরীরের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এবং বাচ্চাদের শরীরে অলিভ অয়েল তেল মালিশ করার জন্য এই অলিভ অয়েল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তাই এই তেলটি আমাদের সকলের কাছে অনেক জরুরি ও গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য তেলের তুলনায় বাজারে অলিভ অয়েল তেলের দাম অনেকটাই বেশি সেই ক্ষেত্রে আপনি যে তেলটি কিনছেন সেটি আপনার জন্য ভালো হবে কিনা আবার এছাড়াও আসল অলিভ অয়েল চেনার উপায় আমাদের জেনে রাখাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ে আপনি হয়তো জানতে পেরেছেন যে কোন কোম্পানির অলিভ অয়েল ভালো এবং অলিভ অয়েলের দাম। এই পোষ্টটি আপনার পরিচিতদের মাঝে শেয়ার করে দিতে পারেন। এতে করে তারাও অলিভ অয়েল সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে পারবে। এমন প্রয়োজনীয় ব্লগ পড়তে লার্ন-বিডি.কম ভিজিট করার অনুরোধ রইলো ধন্যবাদ।